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髋关节的保守治疗可不是通常老百姓所说的吃点药休息休息这么简单，现在提倡的个体化的保守治疗，它分为6个部分：
1.患者教育。对患者来说就是了解自己所患疾病的基本知识，以及诊断、治疗的相关信息，这样您才能更加明白医生给您的建议，更好地配合医生，达到好的疗效。
2.控制体重。因为髋关节身体最大的承重关节，体重过重本身就会增加髋关节的负担，不利于病情缓解，所以建议肥胖和正常的患者适当减轻体重，身高体重指数，即BMI（体重/身高?）在正常范围（18.5～24）是最理想的状态，偏瘦的患者尽量保持体重，避免短时间内体重突然增加。
3.减少活动。避免做一些引起髋关节疼痛不适的动作，如翘二郎腿、久坐、下蹲，以及上下楼、爬山、负重等等。
4.肌肉锻炼。做臀中肌和大腿股四头肌肌肉力量训练，肌肉力量的增强可以有效改善髋关节的血运，提高其稳定性，有利于疾病的康复。
5.理疗。常用的有热敷、磁疗、短波、超短波等，可根据当地医院康复条件灵活选择。
6.吃药。主要是对症治疗类药物，包括消除炎症、减少疼痛、减少肌肉紧张等，比如非甾体类抗炎药和肌肉松弛类药物。此外，如果有软骨损伤或骨关节炎可以加用硫酸氨基葡萄糖等营养软骨的药物。
做好上述6个方面，一般的髋关节疼痛症状都能得到明显缓解甚至治愈。如经过1个月治疗效果不明显，应该与医生联系进行治疗方案调整；经过3个月的保守治疗，效果仍不理想或者症状有进一步加重的趋势，可以考虑手术治疗。
需要了解的是，除了急性感染性的髋关节疾病，绝大多数病人经过有效的保守治疗，症状都能得到明显的缓解或者治愈。因此，一定要重视保守治疗，并不是髋关节疼了就一定要手术。
健康管理可以理解为“通过管理手段，达到健康目的”；是对指定人员的健康状况进行数据收集、分析、评估、制定干预计划、跟踪管理的过程。其主要内容包括：
1、全面收集客户的健康数据，形成一份比医疗档案更完善的健康档案，并在管理过程中持续更新。
2、 分析评估客户的健康档案，找出影响健康的主要危险因素，并针对这些危险因素制定个性化的管理方案。
3、再次根据既定管理方案对客户实施持续跟踪随访，在管理过程中收集新的健康数据，酌情调整管理方案。
4、最后要对一个阶段对管理进行效价评估，展现前后健康变化，根据变化制定下一阶段管理方案，并周而复始。
机构开展健康管理服务就是为了提升客户后续服务质量，同时又可以充分利用健康数据的价值，这样才能将个人和机构的体检效益真正最大化。体检机构开展健康管理的意义：
1、增加业务收入。
2、提升体检机构核心竞争力。
3、增加服务亮点。
4、提升高端客户的忠诚度。
5、带动健康评估类的检验项目，还会增加家用健康设备的市场份额。
用于客户健康档案填写，健康问卷填写，风险评估，报告解读，膳食方案，运动方案，膳食日志填写，运动日志填写等存档形健康自我管理。生成的膳食方案，运动方案，健康导读等 为自我健康管理提供科学依据。
全面收集客户的健康数据，形成一份比医疗档案更完善的健康档案，并在管理过程中持续更新。
为每个健康会员创建健康档案，健康档案的数据来源于会员基础信息、体检数据、问卷量表、生活记录、健康自测和单项检查。
风险评估问卷包含的八大块内容都是风险评估模型的输入因素，填写越详细，医生评估风险越精确。问卷支持健康会员自行填写或健管师代为填写。
医生可以综合客户所有的危险因素，识别可以改变的风险因素，对客户进行疾病风险评估
分析评估客户的危险因素后，针对这些危险因素医生制定个性化的干预管理方案。
系统会定期提醒健管师，落地执行制定好的健康干预计划，保证回访及时性，避免遗漏。使用脉购健康管理系统，一个健管师平均服务100-200个客户。
系统将根据制定的健康干预计划，定期提醒客户进行相关项目复查，健管师也将定期追踪复查数据。
系统将根据制定的健康干预计划，自动发送节日关怀，中医养生方案等等内容。
给客户进行了一段时间的健康干预后，可以给客户再次安排体检，然后将干预前的体检数据与干预后的体检数据进行对比，让医生与健康会员都能了解干预效果。