由于拇外翻导致皮肤总是磨破、有疼痛感，但仍然可以走路，最苦恼的就是穿高跟鞋以及一些比较美观的皮鞋时比较费劲。对于这种情况，我们建议患者用鞋去适应自己的脚，放弃穿高跟鞋，转而穿一些比较舒适的鞋子。如果能够做到这一点，像王小姐这种情况，可以不手术，只需戴支具减缓疾病的发展即可。

骨折患者和一般健康人的日常饮食相仿　　　 骨折患者除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

骨折患者锻炼时要循序渐进，不可盲目粗暴，急于求成　　　 医生会为骨折患者制定相应的功能锻炼计划，锻炼时要循序渐进，不可盲目粗暴，急于求成。在骨折早期（1～2周），主要是做肌肉的等长收缩，比如上肢骨折做握拳、活动手指等动作，下肢骨折做股四头肌、小腿肌肉的等长收缩。骨折中期（3～6周），继续做肌肉收缩锻炼，在医护人员或健肢的帮助下，逐步恢复骨折部上下关节的活动，由被动到主动，逐渐加大活动范围和力量。骨折的后期（骨折临床愈合以后），宜加强患肢关节的主动活动、逐渐增加肢体承重，使关节活动范围和肢体力量逐...

骨折后应该尽早送医院诊治，四肢骨折搬运时需用竹片或木板适当固定，脊柱骨折则应保持躯干平直、使用床板等运送。非手术骨折患者的护理　　  对四肢骨折采用非手术治疗的患者，医生会给予整复并做夹板或石膏外固定。在固定后我们要密切注意手指、或足趾的颜色、温度、感觉和自主活动情况，一旦手指或足趾发暗或苍白、疼痛加剧、麻木或感觉迟钝，则说明外固定过紧，应该找医生重新调整松紧度。在生活中，可以抬高患肢，促进血液的回流，减轻肿胀。 手术后骨折患者的护理　　  对四肢骨折采用手术内固定...

骨折患者最好不要服用三七片　　  骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

骨折患者尽量少饮水，以减少小便次数　　  卧床骨折患者，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折患者适当饮水。

骨折患者的食物既要营养丰富，又要容易消化及通便　　  骨折患者因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

骨折患者在饮食上要做到营养丰富　　  骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

骨折患者多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟　　  有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作...